Umgang mit Prüfungsangst und effektives Lernen

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Beschreibung:

„Ich habe das alles gewusst… bis der Prüfer mich danach gefragt hat!“
Haben Sie sich auch schon mal gefragt, wer die Prüfungen erfunden hat? Und wenn Sie es erfahren, würden Sie diesem Menschen sicher gehörig die Meinung sagen!
Prüfungssituationen gehören schon fast zum Leben, wie das Atmen. Schüler, Studenten und Auszubildende können ein Lied davon singen. Und selbst im Berufsleben gehören Prüfungssituationen zum Alltag.
Viele Menschen berichten von Prüfungsangst, Lampenfieber oder der Angst davor eine Präsentation zu halten.
In diesem Seminar geht es darum, diese Ängste neu zu bewerten und sie dadurch hinter sich zu lassen.
Erfahren Sie, wodurch Prüfungsangst entsteht und ziehen Sie Ihren Nutzen daraus.

Inhalt

Wie entsteht Prüfungsangst?
Welche Rolle spielt die Vorbereitung?
Der Weg ist das Ziel – Beim Lernen wird man besser
Lerntechniken aus dem Mentaltraining
Mentales Vorauserleben und die Prüfungssituation
Schnelle und effektive Entspannungstechniken

Hinweis

Dieses Seminar kann auch gern als firmenspezifisches Training, mit individuellen Inhalten und wahlweise In-House oder Extern durchgeführt werden. Bitte sprechen Sie uns an!

Termine in Mainz

25.10.2017
26.02.2018
27.08.2018

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